Boka via knappen alternativt ring oss på 0411-300 36 eller maila spa@mossbylund.se så bokar vi in er. Vi har även ett kösystem så om passet är fullt och inte syns på onlinebokningen, slå oss en signal så kontaktar vi er om ledig plats dyker upp.

NYHETER I HÖST

GUBBYOGA

Spelar du padel, golf, tränar på gym eller absolut ingenting så är yoga det ultimata komplementet. Stela muskler blir smidiga och hindrar kroppen, Damer är också välkomna men vi håller fokus på stela män som är nyfikna på det många damer redan upptäckt.

STARK INIFRÅN-UT

Ett pass där vi arbetar igenom alla kroppens muskler med fokus på att bygga djup muskulatur i bål och rygg. Passet går att individanpassa under tiden så att det passar såväl den som är mycket träningsvan eller nybörjare. Skonsamt pass för ryggen.

YOGA MED BEBIS 

Yogapass där din bebis är välkommen. Alla yogar med förståelse för att allt kan hända. Okej om du ammar eller det hörs barnskrik under passet. Passet anpassas efter de små bebisarnas humör.

HÖSTSCHEMA

TA HAND OM VARANDRA- HÅLL AVSTÅND

Våra pass anpassas för att man ska ha möjlighet att hålla avstånd.  Antalet beror på lokal och plats. Vi har under våren flyttat ut många pass, ta gärna handskar, även om vi desinficerar många redskap kan det vara svårt med rep och annat.

Gällande vattengympan kommer vi ha ett riktmärke på 6 personer en tid framöver, det kommer även vara OK med ytterligare ett par, men där är snabba av och påbokningar dessa dagar så det behöver vara lite flexibelt.

VECKA 34

måndag 17/8
09.00 Morgongympa/Johanna
10.00 Yinyoga/Susanna
11.30 Vattengympa/Susanna
17.30 Vattengympa/Elisabeth
18.30 Yinyoga/Marie

tisdag 18/8
07.30 Vattengympa/Elisabeth
08.15 Vattengympa/Elisabeth
10.00 Starka seniorer/Johanna
15.30 Hantel & Stång/Johanna
18.00 Bål  & stabilitet/Johanna
18.30 Tabata/Johanna
19.30 Vattengympa/Elisabeth

onsdag 19/8
8.15 Mjuk yoga/Susanna
9.00 Bål & stabilitet/Johanna
10.00 Restorative yoga/Susanna
11.30 Vattengympa/Johanna
17.30 Stark inifrån- ut/Mimmi

torsdag  20/8
09.00 Starka seniorer/Susanna
10.00 Yoga med bebis/Susanna
17.30 Puls/Susanna
18.30 Gubbyoga/Susanna
19.30 Vattengympa/Louise

fredag 21/8
9.00 Vattengympa/Susanna
10.00 Dynamisk yoga/Susanna
15.30 Hantel & Stång/Johanna

lördag 22/8
9.30 Cirkel/Susanna

söndag 23/8
09.30 Mjuk yoga/Sara

VECKA 35

måndag 24/8
09.00 Morgongympa/Johanna
10.00 Yinyoga/Susanna
11.30 Vattengympa/Susanna
17.30 Vattengympa/Elisabeth
18.30 Yinyoga/Marie

tisdag 25/8
07.30 Vattengympa/Elisabeth
08.15 Vattengympa/Elisabeth
10.00 Starka seniorer/Johanna
15.30 Hantel & Stång/Johanna
18.00 Bål  & stabilitet/Johanna
18.30 Tabata/Johanna
19.30 Vattengympa/Elisabeth

onsdag 26/8
8.15 Mjuk yoga/Susanna
9.00 Bål & stabilitet/Johanna
10.00 Restorative yoga/Susanna
11.30 Vattengympa/Johanna
17.30 Stark inifråna- ut/Mimmi

torsdag  27/8
09.00 Starka seniorer/Susanna
10.00 Yoga med bebis/Susanna
17.30 Puls/Susanna
18.30 Gubbyoga/Susanna
19.30 Vattengympa/Louise

fredag 28/8
9.00 Vattengympa/Susanna
10.00 Dynamisk yoga/Susanna
15.30 Hantel & Stång/Johanna

lördag 29/8
9.30 Cirkel/Johanna

söndag 30/8
09.30 Mjuk yoga/Johanna ST

VECKA 36

måndag 31/8
09.00 Morgongympa/Johanna
10.00 Yinyoga/Susanna
11.30 Vattengympa/Susanna
17.30 Vattengympa/Elisabeth
18.30 Yinyoga/Marie

tisdag 1/9
07.30 Vattengympa/Elisabeth
08.15 Vattengympa/Elisabeth
10.00 Starka seniorer/Johanna
15.30 Hantel & Stång/Johanna
18.00 Bål  & stabilitet/Johanna
18.30 Tabata/Johanna
19.30 Vattengympa/Elisabeth

onsdag 2/9
8.15 Mjuk yoga/Susanna
9.00 Bål & stabilitet/Johanna
10.00 Restorative yoga/Susanna
11.30 Vattengympa/Johanna
17.30 Stark inifrån- ut/Mimmi

torsdag  3/9
09.00 Starka seniorer/Susanna
10.00 Yoga med bebis/Susanna
17.30 Puls/Susanna
18.30 Gubbyoga/Susanna
19.30 Vattengympa/Louise

fredag 4/9
9.00 Vattengympa/Susanna
10.00 Dynamisk yoga/Susanna
15.30 Hantel & Stång/Johanna

lördag 5/9
9.30 Cirkel/Susanna

söndag 6/9
09.30 Mjuk yoga/Marie